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早晨睡醒喝蜂蜜水,对身体是好是坏?营养师教

日期:2018-10-29 21:51 作者:诚信在线官网 阅读:

讲究养生之道的人都知道,在经历了一晚上的睡眠以后,晨起第一杯水尤为重要。因为喝水可以降低血液黏度,增加循环血容量,特别是如果早起感觉极度口渴的时候,喝点水非常不错。

 

 

但是对于这杯该喝什么水,一直有着很大的争议。有的人喜欢喝蜂蜜水,有的人则喜欢喝淡盐水,甚至还有人会起来喝一杯浓茶,那么到底哪种最好呢?下面爆炸营养课堂给大家讲一讲这个问题。

 

 

1、晨起喝一杯淡盐水?